Bukhara NewsBukhara News
  • Ўзбекистон
  • Бухоро
  • Жаҳон
  • Таълим
  • Сиёсат
  • Жиноят
  • Иқтисодиёт
  • Жамият
  • ЎзбекчаЎзбекча
    • РусскийРусский
  • Саломатлик
  • Фан ва техника
  • Сайт яратиш V.F.O
© 2023 bukhara-news.uz
Ўқиляпти: Кўриш қобилиятини яхшиловчи маҳсулотлар номи айтилди
Улашинг
Aa
Bukhara NewsBukhara News
Aa
  • Ўзбекистон
  • Бухоро
  • Жаҳон
  • Таълим
  • Сиёсат
  • Жиноят
  • Иқтисодиёт
  • Жамият
  • ЎзбекчаЎзбекча
  • Саломатлик
  • Фан ва техника
  • Сайт яратиш V.F.O
Ижтимоий тармоқ
Bukhara News > Бухоро > Кўриш қобилиятини яхшиловчи маҳсулотлар номи айтилди
Бухоро

Кўриш қобилиятини яхшиловчи маҳсулотлар номи айтилди

19.01.2023 692
1 Дақиқада ўқилади
Улашинг

Диетолог Ирина Калинина сўзларига кўра, кўришни каротиноид моддалар – лутеин, зеаксантин ва мезо-зеаксантин каби моддалар яхшилайди, улар организмда ишлаб чиқарилмайди, лекин писта, петрушка ва исмалоқ каби озиқ-овқатларда мавжуд.

«Лутеин ва зеаксантин исмалоқ, болгар қалампири, райҳон, петрушка ва аругулада энг кўп. Улар яшил нўхат, писта ва қовоқда ҳам кўп», — дейди мутахассис.

Лутеин ва зеаксантин етишмовчилигини қоплаш учун сиз тегишли парҳез қўшимчаларини ҳам олишингиз мумкин.
Бундан ташқари, диетологнинг фикрига кўра, озиқ-овқатга қўшилган 18 грамм ҳар қандай сабзавот ёки сариёғ каротиноидларнинг емирилишини 5 фоиздан 25 фоизгача оширади. 

Шерзод Камалов 19.01.2023
Мақолани улашинг
Facebook Telegram Copy Link Print
Улашинг
Фикр билдириш Фикр билдириш

Фикр билдириш Javobni bekor qilish

Email manzilingiz chop etilmaydi. Majburiy bandlar * bilan belgilangan

Мақолга рейтинг тарзда хам бахо бериш шарт!

Сўнгги янгиликлар

«Чириган жасад изидан» – Бухорода ўлдирилган Туркия фуқаросининг қотиллари қандай топилди?
Бухоро
Туркиялик тадбиркорнинг жасади Бухорода топилди
Бухоро
Умеджон Барноевнинг навбатдаги тадбиркорлар билан учрашуви бўлиб ўтди
Бухоро
Бухоро шаҳрида айрим йўллар ёпилади
Бухоро

Бизни кузатиб боринг

959 Like
12k Follow
4k Subscribe

Тавсия этамиз

«Чириган жасад изидан» – Бухорода ўлдирилган Туркия фуқаросининг қотиллари қандай топилди?

28.02.2026 784
Бухоро

Туркиялик тадбиркорнинг жасади Бухорода топилди

26.02.2026 656
Бухоро

Умеджон Барноевнинг навбатдаги тадбиркорлар билан учрашуви бўлиб ўтди

24.02.2026 25
Бухоро

Бухоро шаҳрида айрим йўллар ёпилади

18.02.2026 91

«BUKHARA-NEWS.UZ» сайтида эълон қилинган материаллардан нусха кўчириш, тарқатиш ва бошқа шаклларда фойдаланиш фақат таҳририят ёзма розилиги билан амалга оширилиши мумкин.

Bukhara NewsBukhara News
Ижтимоий тармоқ

© 2022 bukhara-news.uz

  • Саломатлик
  • Фан ва техника
  • Сайт яратиш V.F.O

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?