Сўнгги йилларда юрак кон томир касалликларидан улим сони кун сайин ортиб бормокда.
Охирги дунё статистик маьлумотларига караганда йилига юрак кон томир касалликларидан 20млн дан ортик инсон хаётдан бевакт куз юммокда. Миокард инфаркти ёшлар орасида ҳам кенг тарқала бошлади. Илгари бу хасталик 50-60 ёшлиларда кўп учраган бўлса, ҳозир 30-40 ёшлилар, ҳатто 20 ёшли ёшлар ҳам ушбу хатарга дуч келмоқда.
⚠️Сабаблар:
➖ Нотўғри овқатланиш – фаст-фуд, ёғли, қовурилган таомлар ва шакарли ичимликлар;
➖ Камҳаракатлик – спорт билан шуғулланмаслик, компьютер ва смартфондан узоқ фойдаланиш;
➖ Стресс – доимий зўриқиш ва асабийлик;
➖ Тамаки ва алкоголь истеъмоли қон томирларни торайтириб, юракка қон етиб боришини қийинлаштиради;
➖Энергетик ичимликлар ва хк
❌Олдини олиш чоралари:
➖ Жисмоний фаолликни ошириш;
➖ Тўғри овқатланиш;
➖ Стрессдан қочиш;
➖ Зарарли одатлардан воз кечиш;
РШТЕИМ Бухоро филиали ахборот хизмати
